برلیانت بزرگمهر مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، افزود: در بین مردم این شایعه وجود دارد که مصرف آب برخی سبزیجات از جمله
کرفس موجب لاغری شدن می شود.
وی اظهار کرد: این نظریه باوری غلط است.
وی در ادامه تاکید کرد: سبزیجات را به طور خام مصرف کنید زیرا سبزیجات خام مقدار زیادی
فیبر داشته و زمانی که آب آن ها گرفته شود سبزی فیبرش را از دست می دهد.
بزرگمهر خاطر نشان کرد: رژیم لاغری به مفهوم نخوردن نیست بلکه به مفهوم صحیح خوردن و تامین تمام نیازهای بدن است.
بزرگمهر در ادامه به افرادی که قصد لاغر کردن دارند تاکید کرد: باید مواد غذایی کم کالری (سبزیجات، ...) را جایگزین مواد غذایی پرکالری (نشاسته و غذاهای پرچرب) کنند.
بزرگمهر در پایان گفت: هر فرد برای داشتن رژیم لاغری مناسب و خوب باید تحت نظر متخصص تغذیه باشد./عط