نوشابه های گاز دار در ماه رمضان ممنوع
مصرف نوشابه های گاز دار را بایستی در ماه رمضان حذف کرد زیرا باعث تحریک معده در فرد می شود.
مريم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت:
برخی از افراد به دلیل ناآگاه بودن در انتخاب مواد غذایی در هنگام افطار و
سحر تشنگیشان دو برابر می شود به همین دلیل از نوشیدنی های سرد و نوشابه
های گاز دار استفاده می کنند که باعث تحریک معده می شود.
وی افزود: در ماه رمضان مصرف نوشابه های گاز دار به خصوص در بیمارانی که التهاب معده دارند بایستی به طور کامل حذف شود زیرا باعث تحریک معده شان می شود.
وی عنوان کرد: مصرف غذاهایی همچون کله پاچه ،سیرابی که موجب تشنگی زیاد در طول روز می شود بایستی این نوع غذاها را در وعده غذایی حذف کرده و از غذاهایی که کم نمک و حاوی سبزیجات هستند استفاده کرد زیرا موجب کاهش تشنه شدن در طول روز می شود.
وی در خاتمه اشاره کرد: هنگام سحر بعد از خوردن مواد غذایی بایستی مسواک زد و کاملا دهان را شست و شو داد تا بوی بد دهان درطول روز کمتر شود./ع2
