در تاريکي از دستگاه‌هايي که لامپ‌هاي LED دارند استفاده نکنيد
لامپ‌هاي LEDتوليد نور آبي و سبز مي‌کنند که براي چشم بسيار حساسيت‌زا هستند و سبب اختلال در خواب خواهد شد.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، لامپ‌هاي LED بيشترين تاثير اختلال بر خواب شبانه‌روزي را دارد.
محققان در بررسي‌هاي خود از افرادي که دستگاه‌هاي LED پر قدرت دارند استفاده مي‌کنند و مطالعه خواب شبانه روزي اين افراد به تاثير اين لامپها پي بردند.
اين لامپ‌هاي LED مي‌توانند طول موج‌هاي آبي و سبز درست کنند که اين طول موج‌ها براي چشم‌ها بسيار حساسيت زا است و واکنش چشم به آن بالاست.
پزشکان توصيه مي‌کنند تا افراد خواب شبانه خود را مختل نکنند و اين وسايل را در هنگام خواب از خود دور نگه دارند.
پزشکان اظهار داشتند شرکت‌هاي هواپيمايي هشدار داده‌اند تا از نور آبي براي تاريکي فضاي داخلي هواپيمايي استفاده نکنند و در عوض از نور قرمز يا نارنجي که براي چشم حساسيت کمتري دارد بهره بگيرند./ح
