به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران استفاده بيش از حد از ابزارهاي نوين مانند: تبلت‌ها، گوشي‌هاي تلفن همراه هوشمند و رايانه‌هاي شخصي مي‌تواند باعث عوارض متعدد بويژه در ستون فقرات و گردن شود.

گفتني است: بي‌حركت نگهداشتن سر و گردن و نگاه به سطح افقي براي كار با اين ابزارها مي‌تواند حتي در جواني فرد را در معرض سائيدگي استخوان‌هاي گردن و تند نمودن روند ابتلا به آرتروز قرار دهد.

پزشكان توصيه مي‌كنند: تا علاوه بر محدود كردن ساعات كار با اين ابزارها در صورت الزام به استفاده هر از چندگاهي ورزش مخصوص سر و گردن و نرمش افراد انجام دهند و همينطور از اين ابزارها در زواياي ديد مختلف مانند حالت عمودي استفاده كنند تا علاوه بر استخوان‌هاي گردن،‌ خونرساني به تمامي بخش‌هاي سر و گردن به صورت مناسب انجام شود./ع2