چرا میوه هاي نوبرانه باعث دل دردتان می شود؟
میوه های نوبرانه بدلیل نارس بودن باعث دل درد در افراد می شود.
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: برخی از افراد بعد از خوردن میوه های نوبرانه دچار دل دردهای شدید می شوند و دلیل این دل دردها نارس بودن میوه ها بوده که عامل اصلی این ناراحتی در بین افراد است.
وی افزود: بعضی از افراد در شستشوی میوه های نوبرانه دقت کافی ندارند و سموم موجود روی میوه را به خوبی شستشو نمی دهند که منجر به دل درد می شود.
وی در ادامه با بيان اينکه در یک زمان از چند میوه استفاده نشود. گفت: مصرف 2 الی 3 میوه در روز به افراد توصیه می شود و بایستی در چند وعده مختلف استفاده شود.
وی خاطرنشان کرد: خوردن میوه ها باید در بین وعده های غذایی صورت گیرد و حداقل دو ساعت فاصله در خوردن میوه ها رعایت شود در نتیجه اين امر ویتامین مورد نیاز به خوبی در بدن جذب می شود.
