كم خواب ها خوش اشتهاترين مردم جهان!
دانشمندان به تازگي دريافته اند كه افرادي كه دچار كم خوابي هستند، اغلب چاق تر از افرادي هستند كه خواب مناسب دارند و اين امر به دليل تغيير در اشتهاي آنها است.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان دريافته اند كه افرادي كه كم خوابي دارند به دليل اينكه اغلب احساس خستگي مي كنند علاقه بيشتري به خوردن غذاهاي با كالري بالاتر و حتي خوشمزه تر پيدا مي كنند تا بدين طريق احساس خستگي را از خود دور كنند.
گفتني است كمبود خواب باعث افزايش هورمون گرسنگي در بدن افراد شده كه در نتيجه باعث ازياد اشتها و پرخوري در افراد مي شود.
گفتني است كمبود خواب باعث افزايش هورمون گرسنگي در بدن افراد شده كه در نتيجه باعث ازياد اشتها و پرخوري در افراد مي شود.
