به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ براساس تحقیقات جدید سرطان روده ی بزرگ درمیان مردان در دهه های 20 و 30 زندگی تا حدود 17 درصد درطول سال های اخیر افزایش یافته است.

گفتنی است از جمله نشانه های سرطان روده، وجود خون درمدفوع است.

بررسی ها نشان می دهند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده کارهایی مانند خوردن تمشک توصیه می شود زیرا تمشک خوردن به علت وجود نوعی ماده ی شیمیایی منحصر به فرد باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان و کوچک کردن تومورهای بدخیم روده به میزان 80 درصد می شود.

ترکیبات موجود درانواع توت ها شامل آنتو سیانین ها و polyphenolics ها مانع از خون رسانی به سلول های سرطانی می شود.

از بین انواع تمشک ها براساس تحقیقات صورت گرفته تمشک قرمز بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در خود دارد.

درتوت ها حدود 90 درصد حجم را آب تشکیل می دهد بنابراین خوردن آن مانع از چاق شدن و همینطور باعث رفع مشکل کم آبی بدن می شود.
 
همینطور پزشکان توصيه مي کنند همه افراد بايد در معرض نور خورشيد قرار بگيرند زیرا تابش نور خورشید باعث جذب بهتر ویتامین ها شده و شدن موادشیمیایی در پوست را فعال مي کندو اين مواد شيميايي به ساخت ویتامین ها کمک کرده البته باید در ساعات اولیه ی صبح در معرض تابش نور خورشید قرار بگيريد.

نکته:مصرف ویتامین D با نظارت پزشک مانع از تشکیل تومورهای سرطانی در روده مي شود.