ورزش نکردن چشم هايتان را کور مي کند!
بررسي ها دانشمندان نشان مي دهد "چشم ها" عضوي از بدن هستند که بيشترين کار را در روز انجام مي دهند و سهم زيادي از خستگي را به دوش مي کشند.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان امروزه به تمام افراد توصيه مي کنند که حتما 15 دقيقه از طول روز چشم هايشان را ببندند و پلک و چشم هايشان را ماساژ دهند.
گفتني است چشم ها براي عملکرد بهتر به ورزش نياز دارند و در غير اين صورت بينايي کم مي شود و تاري و پيري چشم ها به سراغ ما خواهد آمد.
ماساژ چشم ها و بستن آن ها به ميزان مشخصي در روز کمک مي کند تا "خستگي"، کسالت و "خمودگي" از بدن فرد دور شود و انرژي در بدن توليد شود که "قدرت مغز" به دنبال آن افزايش خواهد يافت.
پزشکان هم چنين توصيه مي کنند امروزه بسياري از بيماريها و "مشکلات چشمي" به دليل ورزش نکردن است که افراد بدون آگاهانه از اين اقدام مهم سرباز مي زنند.
