فرمول "اعجاب‌انگيز" براي آناني که زياد پشت کامپیوتر می‌نشینند
پزشکان از دانشگاه تگزاس فرمول برای سلامتی چشم افرادی را پیشنهاد کردند برای آنان که مدت زیاد پشت کامپیوتر می نشینند. اسم این فرمول " 20-20-20-20" است.
به گزارش سرويس بين‌‌الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از صدای روسیه، با توجه به توصیه های پزشکان، کاربر هر 20 دقیقه باید نگاه خود را از صفحه نمایش کامپیوتر بر بگیرد و طی مدت 20 ثانیه به اشیایی نگاه کند که در فاصله 6 متر از او قرار دارد و در این مدت باید حداقل 20 بار چشمک بزند.
پزشکان معتقدند که این تمرینات ساده می تواند به جلوگیری از خشکی چشم کمک کند و چشمان را از خستگی و سردرد نجات دهد.
این توصیه ها برای افرادی مهم است که در دفاتر با کولر کار می کنند چرا که کولرها هوا را خشک می کنند و این وضعیت باعث ناراحتی چشمها می شود.
