پیاده روی کنید تا به "دیابت" مبتلا نشوید
در اثر انجام حرکات فیزیکی و ورزش کردن، موادی در بدن ترشح می شود که باعث افزایش انسولین بر سلول های بدن شده و قند خون را کاهش می دهند.
دکتر
بهجتی اردکانی، متخصص غدد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اگر فردی
به میزان کافی مواد غذایی مصرف کند اما عضلات او تحرکی نداشته باشند، انرژی کمی در بدن
او مصرف می شود در نتیجه دچار افزایش وزن شده و بدن وی به انسولین مقاوم می شود که
نتیجه ی آن افزایش قند خون است.
وی افزود: در اثر فعالیت های فیزیکی، عضلات بدن انسان، موادی شبیه هورمون ترشح می کنند که اثر انسولین را بر روی سلول های بدن افزایش می‌دهد و باعث کاهش قند خون می گردد.
انتهای پیام/
