به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از افزایش وزن از خوردن برخی از خوراکی ها جدا اجتناب کنند.

گفتنی است از جمله خوراکی های بسیار چاق کننده در اين شب "سیب زمینی" و ترکیبات غذایی مشتق شده از آن است که سبب می شود افراد اضافه وزن ناگهانی پیدا نمایند.


بررسی ها نشان می دهند، مصرف شیرینی های حاوی شکر، خامه و کره ی فراوان نیز یکی از عوامل اصلی اضافه وزن ناگهاني است.


ترکیب دسرهای تهیه شده با میوه با وجود ترکیب میوه های سالم و تازه در آنها به دلیل وجود میزان فراوانی شکر، کره و خامه می تواند یک عامل خطرناک برای اضافه وزن افراد باشد.



پژوهشگران توصیه می کنند افراد در طول تعطیلات از مواد شیرین کمتر استفاده نمایند تا دچار اضافه وزن ناگهانی نشوند.


انتهاي پيام/