به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بیشتر ستارگان و افراد برجسته و مشهور دنیا با گرفتن رژیم میوه و سبزیجات و آبمیوه‌های متنوع، ظرف مدت زمان کوتاهی به "لاغری" دست یافته‌اند و با ورزش کردن به تثبيت بدن خود کمک کردند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، ستاره‌ها و افراد برجسته و مشهور با خوردن میوه در وعده‌ی صبحانه و خوردن میوه و دسر قبل از هر وعده‌ی غذایی در کوتاه‌ترین زمان "چربی‌های بدن" خود را تبدیل به عضله کرده‌اند.
گفتنی است، رژیم میوه بدون پروتئین نظیر گوشت و برنج تنها برای يك روز کافی است و رژیم عاری از پروتئین و نان و برنج و... باعث آسیب رساندن به بدن می‌شود از این رو اگر می‌خواهید هم سالم بمانید و هم لاغر شوید باید یک روز در میان این رژیم را در" برنامه‌ی غذایی" خود بگنجانید و در روزهای بعدی با مصرف برنج و نان در اندازه و در حد معين به فرم دلخواه برسید.
انتهای پیام/
