وی با بیان اینکه هر انسانی ممکن است گاهی دچار حس حسادت شود تصریح کرد: گاهی این حس در بعضی افراد زودگذر بوده و در برخی شدید است که گاهی موجب می شود شادی فرد را سلب کند.

این روانشناس به ارائه راهکارهایی در این زمینه پرداخت و گفت:‌ ابتدا باید ریشه‌های حسادت را شناسایی کرده البته نباید دلیل قانع‌کننده‌ای برای حستان پیدا کنید که حسادت شما را توجیه کند، سپس اعتماد به نفس خود را تقویت کرده از بالا بردن عزت نفس موجب می‌شود دیگر شما خود را هر شرایطی ارزشمند بدانید و به دیگران حسادت نکنید.

اصغری به راهکارهایی دیگر در این خصوص اشاره کرد و افزود:‌ سعی کنید هدف، رشد شخصیت خودتان باشد و همیشه شکرگزار و راضی باشید و بدانید با حسادت جزء ضربه‌زدن به خودتان چیزی عایدتان نخواهد شد.

انتهای پیام/