با احساس باشید تا کوک شوید
اگر فکر و خیال‌های غیرمنطقی زیاد در سرتان چرخ می‌زند یا احساس افسردگی و بیهودگی می‌کنید به قلم و کاغذ پناه ببرید.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، محققان می‌گویند برای رها شدن از این احساس‌ها کافی است چند بیت شعر بنویسید و یا سراغ داستان نویسی بروید.
از نظر پژوهشگران شعر درمانی با برنامه‌ریزی و داستان نویسی می‌تواند روح و احساسات را آرامش دهد و از میزان استرس و اضطراب شما بکاهد.
گفتنی است، دانشمندان با مطالعه روی شخصیت هزاران افراد در حرفه‌های مختلف دریافتند افرادی که سروکارشان با کتاب و شعر و ادبیات زیاد است افراد موفق‌تری هستند، میزان شکست و ناکامی در آن‌ها کمتر است.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند، افراد با حفظ کردن لغات مختلف از زبان‌های مختلف دنیا می‌توانند احساس شادی را در خود پرورش دهند.
انتهای پیام/
