به گزارش  خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران آن‌چه که ما را به زندگی امیدوار می‌کند و فکری که ما را به شادمانی و خردسندی می‌رساند از افکار مثبت سرچشمه می‌گیرد.

هرگونه که ما فکر و عمل کنیم، بازتابش آن را خواهیم دید. به عبارتی گویی از پشت شیشه‌ی رنگی به زندگی می‌نگریم پس با هر دید و هر رنگی که به وقایع و رویدادها بیرونی نگاه می‌کنیم، به همان گونه آن را احساس خواهیم کرد.

با ایجاد افکار و دیدگاه مثبت شادمانی و خوشبختی را لحظه به لحظه و با تمام وجودمان حس می‌کنیم.
بر این اساس متین السادات نصری روان‌شناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: تصویر ذهنی مثبت در احساس ما بیشترین نقش را دارد. ، ما می‌توانیم شادی، امید، موفقیت را به خود تلقین و تاکید کنیم که همه این موارد در سلامتی ما مؤثر است و ما‌ می‌توانیم احساس را در چهره، قامت، طرز لباس پوشیدن و ادای کلمات ایجاد کنیم.

وی افزود: وقتی ما خود را لایق و شایسته ارزش و احترام بدانیم آن‌گاه دیگران هم به همان‌گونه با ما رفتار خواهند کرد.

این روان‌شناس خاطرنشان کرد: هرکس تصویری در ذهن خود دارد که حاصل تجربیات گذشته و تربیت اجتماعی اوست.

نصری متذکر شد: ما با توجه به تصویری که از خودر در ذهنمان می‌سازیم، ارزش و اعتماد به نفس خود را تعیین می‌کنیم.

لازم به ذکر است که تصویر ذهنی رفتار و شخصیت ما را شکل می‌دهد.

گفتنی است که هرفکری که شما را می‌آزارد، عصبی کرده یا دلهره و اضطراب ایجاد می‌کند و باعث سلب آرامش شما می‌شود.

یک فکر منفی است که باید با آن مبارزه کرد، و هرگاه به سراغمان آمد به آن فرمان دهید: "ایست".

انتهای پیام/