یک جراح استخوان و مفاصل:
"آرتروز گردن"، بیماری شایع کاربران رایانه
بیشترین مراجعه کنندگان اختلالات گردنی بدلیل آرتروز گردنی است.
دکتر آرش وزیری جراح استخوان و مفاصل و جراح زانو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: بیشترین مراجعه کنندگان اختلالات گردنی بدلیل آرتروز گردنی است و البته در برخی افراد جوان هم به علت فرم بد نشستن است.
وی به روش صحیح نشستن اشاره کرد و گفت: روش صحیح نشستن باید به گونه ای باشد که سر در راستای بدن و عمود باشد.
این جراح استخوان و مفاصل در خصوص روش صحیح نشستن به هنگام استفاده از رایانه عنوان کرد: افرادی که در محل کارشان به طور مداوم با رایانه سر و کار دارند باید زاویه‌ای حداکثر 10 درجه را با سیستم خود رعایت کنند، همچنین اگر تایپ می کنید باید کیپورد شیبدار انتخاب کرده تا کمتر خم شوید.
وزیری در پایان تاکید کرد: در کنار تمامی موارد گفته شده، ورزش اصل و اساس جلوگیری از این عارضه است.
انتهای پیام/
