مصرف کنندگان مشروبات الکلی بر این باورند که نوشیدن الکل "به مقدار کم" و معمولی آسیب زا نمی باشد. البته تاکنون کمتر کسی‌ دیده‌ شده که وقتی‌ مشروب را شروع کند به "کم" قناعت کند. اخیرا نیز تحقیقات علمی‌ به عمل آمده نشان می دهد میزان کم مصرف الکل نیز به دلایل ذیل می تواند به صورت جدی خطر آفرین باشد.

مقاله منتشره توسط گروه BMJ، نشان داده است که تعداد سلول های پورکنژ Purkinje مغز به طور مداوم با افزایش مصرف الکل روزانه (و نه با افزایش سن) کاهش می یابد. مصرف معمولی الکل برای یک مدت طولانی (حدود ۴۱ تا ۸۰ گرم الکل روزانه) موجب کاهش متوسط ۱۵.۲ درصدی این سلول ها می شود که مقدار قابل ملاحظه ای است. این مقاله در پایان نتیجه گیری می نماید که مصرف الکل بدین شکل برای مدت ۲۰ تا ۳۰ سال، ممکن است باعث صدمه به مخچه پیش از شروع ضعف های اصلی این ناحیه از مغز شود.

مقاله منتشره دیگر توسط کالج سلطنتی پزشکان انگلیس، مصرف طولانی مدت الکل را مقصر اصلی جنون شنیدن صدا –در حالی که کس دیگری در آن محل نیست- psychosis و از دست دادن حافظه و زوال عقل شبیه بیماری آلزایمر می داند.

این مقاله بیان می دارد که ۹ نفر از هر ۱۰ نفر در بریتانیا الکل مصرف می کنند و این مساله تبدیل به فرهنگ شده است. یک نفر از هر ۳ مرد و یک نفر از هر ۶ زن دچار بیماری هایی با منشا الکل می شوند.

در مواقع احساس افسردگی و یا خستگی، نوشیدن الکل برای کنار آمدن با زندگی روشی وسوسه انگیز به نظر می آید. مشکل آنجاست که مصرف الکل خیلی راحت می تواند تبدیل به یک عادت منظم و مشابه مصرف دارو شود. منافع گذرا به زودی محو می شود و نوشیدن الکل روزمره می گردد. در این شرایط شما احساس می کنید که:

- به جای نوشیدن به اختیار، "حتما" باید الکل مصرف نمایید.

- در هنگام بیدار شدن دچار لرزش دست و عصبیت می شوید.

- نوشیدن الکل را زودتر و زودتر انجام می دهید.

- از کار کردن رنج می برید.

- نوشیدن، روابط شما را با دیگران دستخوش تغییر می نماید.

- علیرغم همه مشکلات پیش آمده به مصرف الکل ادامه می دهید.

- احساس می کنید برای تحمل مشکلات باید بیشتر و بیشتر الکل بنوشید.

- شما به صورت عیاشانه ای به نوشیدن الکل روی می آورید.

صدمه به خود و خودکشی ناشی از افسردگی در افراد دارای مشکلات الکلی، بیشتر است. این مساله از دو راه اتفاق می افتد:

- شما به صورت منظم به نوشیدن زیاد الکل مبادرت می ورزید که سبب ایجاد افسردگی در شما می شود

و یا

- شما برای رفع اضطراب و افسردگی الکل می نوشید.

در هر صورت، الکل بر مغز اثر می گذارد و احتمال افسردگی را افزایش می دهد. خماری بعد از بیدار شدن، می تواند موجب ایجاد احساس بیماری، اضطراب، عصبانیت شود. به دلیل بحث با دوستان و خانواده، مشکلات کاری، مشکلات فکری و ذهنی زندگی مایوس کننده می گردد.

مصرف الکل در پارتی ها

جوانان در بریتانیا، به منظور سرگرمی، از خود بی‌خود شدن، ایجاد روابط آسانتر جنسی و همچنین به دلیل تقلید از دوستانشان به مصرف الکل می پردازند. حدود یک سوم جوانان ۱۵- ۱۶ ساله بیش از سه بار در ماه به مقدار زیادی الکل می نوشند که بیش از سایر کشورهای اروپایی است. اثر افسرده سازی الکل در افراد جوان، مشابه بزرگسالان است. حدود یک سوم جوانان قبل از اقدام به خودکشی، مشروبات الکلی نوشیده اند و افزایش مصرف الکل ممکن است مقصر افزایش آمار خودکشی در نوجوانان پسر باشد.

افراد مسن تر نیز در برابر این عوارض مصون نیستند. با افزایش سن از حجم ماهیچه کاسته و به چربی اضافه می شود. الکل به دلیل جذب نشدن توسط چربی در بافت های غیر چرب تجمع می نماید. بنابراین افراد مسن هم وزن با جوانتر ها از میزان الکل بیشتری در اعضای حیاتی بدن مانند مغز، عضله و کبد برخوردارند. این بدین معنی است که الکل افراد مسن را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد.

چه مقدار الکل زیاد تلقی می شود؟

با توجه به موارد پیش گفته به نظر می آید که مصرف الکل به هر مقدار و در کلّ مضر است.
 

بدرستی چرا در   جوامع سکولار که مدعی اند برای حل مشکلات جامعه راه حل های علمی دارند اینگونه مسایل علمی نادیده گرفته می شود و با مصرف روزافزون مشروبات الکلی مواجه هستند.