اعتیاد به کار؛ افراد را از خود و خانواده دور می‌کند
سرگرمی و تفریح نیز برای استمرار سلامت روانی ضروری است. به منظور حفظ طراوت روحی، شما نیاز به سرگرمی و تفریح دارید. افرادی که در زندگی خود هیچ گونه تفریحی ندارند، کارشان به مستی کشیده می شود و اغلب از این که هر روز باید به محل کار خود بروند، نفرت پیدا می‌کنند. رفتن به پارک و خندیدن از جمله مواردی هستند که می‌توانند شما را برای مدت زمانی هر چند کوتاه، از مشکلات و مسائل زندگی دور کنند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران و به نقل از روابط عمومی رادیو سلامت، ابراهیمی مقدم، متخصص روان شناسی و استاد دانشگاه در برنامه «سلام جوانی» شبکه رادیویی سلامت گفت: واقعیت امر این است که یک انسان سالم در زندگی‌اش هدف دارد و برای رسیدن به اهداف خود، کار و تلاش و کوشش می‌کند. البته این را نباید فراموش کنیم که حس کار کردن در دراز مدت می تواند کار زدگی به وجود بیاورد و برخی از افراد نیز اعتیاد به کار پیدا کنند.
وی در ادامه افزود: احتمال دارد که افرادی که به کار اعتیاد پیدا می‌کنند، از خود و خانواده و همچنین از سلامت روان، جسم و عاطفه خانوادگی غافل شوند. به همین خاطر توصیه می‌کنیم که با توجه به این که، کار بسیار مفید و ارزشمند است و هویت انسان را تعیین می‌کند و برای فرد در جایگاه‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی و ... موثر است؛ انسانی که کار می کند باید در کنار کار، شرایط تفریح را نیز برای خودش فراهم کند.
این مدرس دانشگاه ادامه داد: البته نمی‌گوییم که فرد هر روز می بایست تفریح کند، لکن باور داریم که هر از گاهی در طول هفته می تواند با پیاده روی کردن، صحبت کردن با اقوام و هم نشینی با دوستان، در خود احساس فرح بخشی به وجود بیاورد.
ابراهیمی مقدم در پایان اظهارکرد: بنابراین اگر نمی‌شود تفریحات بزرگ داشته باشیم، حداقل تفریحات کوچک مثل رفتن به پارک را فراموش نکنیم؛ تا ان شاءالله با سلامت کامل جسم و روان بتوانیم بهتر کار کنیم و به اهداف مان در زندگی دست یابیم.
گفتنی است، برنامه «سلام جوانی»کاری از گروه سلامت و تفریحات شبکه رادیویی سلامت است که روزهای شنبه تا چهارشنبه هر هفته از ساعت 17 الی 17:35 دقیقه از موج اف ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می‌شود.
انتهای پیام/
دل نوشته همسر شهید بلباسی؛
بین من و خان‌طومان یک عزیز است + عکس
دلایل افول سنگربان اول تیم ملی؛
وقتی «علی بیرو» روبروی موفقیت کلین شیت کرد
پلیس در تعقیب قاچاقچی بین‌المللی؛
دستمزد ۵۰ پوندی برای انتقال مواد از تهران به لندن
در گفت‌و‌گو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
موفقیت ۳۵ درصدی درمان ناباروری با روش آی‌وی‌اف