سد لار در استان مازندران و در فاصله 75 کیلومتری از تهران و 100 کیلومتری شهر آمل احداث شده است.

هدف از احداث این سد تامین آب کشاورزی ، آب شرب و ارسال آب به نیروگاه کلان، جهت تولید برق و کمک به شبکه سراسری است. 

این سد از 4 دهنه ورودی که از 40 چشمه لار نشأت میگیرد تشکیل شده، همچنین دارای 3 خروجی می باشد که 2 خروجی به سمت تهران و 1 خروجی به سمت لواسانات و اطراف تهران برای مصارف  کشاورزی هدایت می شود.  
 
اما بر اساس مشاهدات خبرنگار باشگاه خبرنگاران؛ متاسفانه با توجه به مصرف بالا و کمبود بارش، سد از نظر ذخیره آبی در شرایط خوبی به سر نمی برد و با کاهش جدی روبه رو می باشد.  
 
حجم آب کل مخزن سد لار، سال قبل 118.8 میلیون متر مکعب و حجم کل امسال 67.8 میلیون متر مکعب می باشد که حدود 50 میلیون متر مکعب کمتر از سال پیش می باشد .  
 
از طرفی میزان هدر رفت ( فرار آب ) 7 متر کغب بر ثانیه می باشد .  
 
متوسط جریان آب سالیانه 420 میلیون متر مکعب می باشد که حدود 200 میلیون برای مصارف آشامیدنی مورد قرار می گیرد.  
 

همچنین میزان ورودی رودخانه 8 متر مکعب بر ثانیه و خروجی 11 متر مکعب بر ثانیه  می باشد .  
 
در همین خصوص صحبتی مسئول برنامه ریزی سد لار در گفتگو با خبرنگار  باشگاه خبرنگاران گفت: آب سد نسبت به سال گذشته کاهش چشمگیری داشته است و از دلایل اصلی این موضوع افزایش مصرف و کاهش بارش می باشد .  
 
صحبتی در ادامه گفت: آب تولید شده برای تهران مستقیم به تصفیه خانه 4 و 5 تهران و مازاد بر مصرف در سد لتیان ذخیره می شود .  
 

صحبتی با بیان اینکه ما در صدد برنامه ریزی جدی برای جلوگیری از هدر رفت و افزایش ذخایر می باشیم گفت: یکی از برنامه های اخیر ما که در دست بررسی است این است که بتوانیم فرار آب را کنترل و دوباره برای تصفیه خانه تهران هدایت کنیم .  
 
وی در ادامه افزود : از طرفی آخرین راه حل برای فرار آب احداث تونل برای انحراف آب به سمت آب شرب می باشد.

 
 
صحبتی در پایان در خصوص حداقل مقدار ذخیره سد گفت : حداقل میزانی که سد می رسد 10 میلیون متر مکعب است که در حال حاضر 67.8 میلیون متر مکعب است که اگر به این میزان برسد دیگر قابلیت پمپاژ ندارد زیرا از نظر کیفی مناسب آب شرب نمی باشد.

با توجه به تمام این توضیحات وکاهش 50 درصدی ذخایر 2 سد شرقی لار و لتیان در تهران ضرورت صرفه جویی 20 درصدی مصرف آب بیش از پیش وجود دارد و با توجه به افزایش دما و افزایش تبخیر آب در تابستان جاری پیش بینی می شود که این روند کاهش ادامه داشته باشد.