یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: غذاهایی با مزاج گرم برای کاهش دردهای کمر مناسب است و در مقابل غذاهای با مزاج سرد مثل گوشت قرمز، بادمجان، بامیه، خیار، هویج و گوجه‌فرنگی در هنگام کمردرد توصیه نمی‌شود.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،علی حسینی گفت: خوراکی‌هایی مانند زرده تخم‌مرغ،خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، خورشت کرفس، مصرف پلو به همراه زیره، چای زنجبیل، خرما، انجیر، سیر، برگ تازه اسفناج و جوجه آب‌پز برای درمان کمردرد توصیه می‌شود.

وی ادامه داد: همچنین مصرف عسل به صورت استعمال موضعی در نواحی که درد دارد و هم به صورت خوراکی در زمانی که فرد دچار کمردرد شد توصیه می شود.

حسینی با اشاره به اینکه درمان کمردرد زمانبر است و فرد باید صبور باشد گفت: غذاهایی با مزاج گرم برای کاهش دردهای کمری مناسب است و نسبت به غذاهایی با مزاج سرد،درد را تسکین می دهند و افرادی که دچار کمردرد شده‌اند به دنبال روشهای معجزه‌گر و سریع که در تبلیغات گفته می شود نباشند.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از ساده‌ترین روش‌های درمانی کمردرد، گرم کردن ناحیه درد با روغن‌های مختلف یا کمپرس آب گرم است البته باید توجه کرد که پس از هر بار کمپرس چند دقیقه صبر کرد و مجدد کمپرس را انجام داد.

وی افزود: مصرف آب‌میوه های انجیر، آلو، توت و آب مرکبات به خصوص لیموشیرین برای تسکین کمردرد توصیه می شود.

حسینی گفت: مصرف غذاهای با مزاج سرد مثل گوشت قرمز، بادمجان، بامیه، خیار، هویج و گوجه‌فرنگی باید محدود شود اما در مقابل غذاهای گرم و آبکی مانند انواع سوپ‌ها و آبگوشت‌ها توصیه می‌شود.
برچسب ها: کمر ، درد ، خوردن
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۱۱ ۲۲ مرداد ۱۳۹۹
ممنون ازتوضیحاتی که دادین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۵ ۲۱ خرداد ۱۳۹۹
در هنگام بدن درد باید چه چیزی بخورم
Iran (Islamic Republic of)
اجمدی
۰۸:۴۹ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
کمر درد شدید دارم ستون کمرم درد می کند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۳ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
چه خوب
Iran (Islamic Republic of)
الهام
۱۱:۱۹ ۲۹ مهر ۱۳۹۸
کمردردم خیلی چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
جواد
۱۱:۱۱ ۲۷ شهريور ۱۳۹۷
مطمئنید هویج و بادمجان سرده؟تا جایی که میدونم گوشت گوسفند گرمه
Iran (Islamic Republic of)
میلاد
۲۲:۳۹ ۲۶ شهريور ۱۳۹۷
اگر کمر درد دارید بامن تماس بگیرید طرف های نقده یه مردی هس ستون فقراتو میبنه وکار بلده میتونین امتحان کنین همه جواب گرفتن
Iran (Islamic Republic of)
حمید
۱۵:۱۱ ۰۵ آذر ۱۳۹۷
من کمردرد دارم باید چکارکنم
Iran (Islamic Republic of)
مبینا
۱۴:۵۸ ۲۱ خرداد ۱۳۹۷
کمرم ناگهان درد گرفته با کوچکترین حرکتی برق کمرمو میگیره ودرد به زیر شکمم میزنه چه کار کنم
Iran (Islamic Republic of)
مبینا
۱۴:۵۸ ۲۱ خرداد ۱۳۹۷
کمرم ناگهان درد گرفته با کوچکترین حرکتی برق کمرمو میگیره ودرد به زیر شکمم میزنه چه کار کنم
Iran (Islamic Republic of)
اصقرد
۱۵:۰۵ ۲۱ مهر ۱۳۹۶
دوبار.عمل.دیکس انجام دادم.دادم.وزمین.گیر.شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۰ ۱۱ مرداد ۱۳۹۶
جالبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۶ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶
خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۶ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶
خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۳۱ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۶
چگونه کمر درد را خوب کنیم
Iran (Islamic Republic of)
ه طهماسبی
۰۱:۳۱ ۱۷ بهمن ۱۳۹۵
تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۱ ۲۵ مهر ۱۳۹۵
کمر درد چه خوبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۱ ۱۱ شهريور ۱۳۹۵
خوب بود