به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، استرس و نداشتن استراحت کافی در وره سالمندی باعث کاهش طول عمر می شود و محققان آمریکایی در یک مطالعه جدید اثر خنده را بر کاهش آسیب‌های ناشی از هورمون استرس بر بدن مورد ارزیابی قرار دادند.

بررسی ها نشان می دهند سالمندان باید در جمع های جوان و مهمانی های شاد حضور داشته باشند و همواره دیگران بستری را برای ایجاد خنده و نشاط آن ها فراهم کنند.خنده از مهم ترین عامل های افزایش طول عمر در سالمندان محسوب می شود.

افسردگی در دوره سالمندی از خطرات این دوران محسوب می شود و اطرافیان باید تمام تلاش خود را برای از بین بردن استرس و افسردگی در سالمندان به کار گیرند.خنده و شادی نیز اثرات مخرب هورمون‌های افسردگی مانند کورتیزول را که موجب ضعف حافظه می‌شوند، کاهش می دهد.

انتهای پیام/