برای از بین بردن این پف‌ها اول از همه باید با یک پزشک مشورت کنید تا هنگام وجود مشکل زمینه‌ای هر چه زودتر درمان را شروع کند، اما اگر مشکل خاصی نداشته باشید می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ وقتی صبح از خواب بیدار می‌شــویــد و در آینه به صورت خود نگاه می‌کنید، صورتی متفاوت از همیشه می‌بینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده‌ است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانم‌ها آزاردهنده است. این پف ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی چون زیاد خوابیدن،‌ قاعدگی، بارداری، استرس‌ها و تنش‌های روانی، کم‌کاری تیروئید و.... باشد.

در زیر چند روش را به شما پیشنهاد می کنیم که به کاهش پف صورت کمک می کند:


1. تا جایی که می‌توانید آب بنوشید، البته انواع میوه‌ها و سبزیجات هم به کاهش ورم‌‌ها کمک می‌کنند.


2. با استفاده از برش‌های خیار صورت را خنک کنید، کافی است خیار را ببرید و برش آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.


3. از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کنید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث می‌شود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید در حمام لیف خود را در آب سرد خیس کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید تاثیر بسزایی در کاهش پف‌ها خواهد داشت. اگر وقت حمام ندارید، صورت خود را با آب سرد به مدت یک تا دو دقیقه، بشویید.


4. برای جلوگیری از تجمع مایعات در بافت‌ها، مصرف نمک و مواد چرب را کم کنید.

5. هنگام دراز کشیدن و استراحت برای اینکه نگذارید مایعات در صورت‌تان جمع شوند، سر خود را با استفاده از دو بالش بالاتر ببرید.


6. اگر پف صورت‌تان ناشی از پر‌خوابی است به آبی که در آن چند تکه یخ انداخته‌اید، چند قطره ای لیمو و روغن زیتون اضافه کنید. یک تکه از آن یخ را روی صورت خود حرکت دهید، درابتدا سرمای آن زیاد است ولی پوست شما به آن عادت خواهد کرد. سرمای یخ پف صورت شما را کاهش می‌دهد، همچنین اسید سیتریک موجود در آب لیمو باعث سفت شدن پوست شما می‌شود و روغن زیتون هم به آبرسانی پوست کمک می‌کند.
برچسب ها: کاهش ، پف صورت ، نمک ، زیبایی ، زنان
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
سحر
۱۱:۵۰ ۱۸ دی ۱۴۰۰
من صبح ها که از خواب پا میشم صورتم خیلی پف می‌کنه
Iran (Islamic Republic of)
مبینا
۰۹:۰۷ ۱۸ آذر ۱۴۰۰
خیلی برنامهری خوبی است از شما متشکرم متشکرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۱ ۰۲ خرداد ۱۴۰۰
منم خیلی صورتم پف داره چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
اوین
۱۱:۰۵ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
من نمیدونم سرم خورد به در بعد پف کرد چیکار کنم؟
Iran (Islamic Republic of)
ارام
۱۱:۴۸ ۱۶ مهر ۱۳۹۹
صورتم پف کرده
دندونم رو اعصاب کشی کردم
دردم می‌کنه
راهنماییم کنید ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
امیر‌تایگر
۱۲:۳۸ ۱۱ شهريور ۱۳۹۹
ممنون‌ولی‌خوب‌میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۵:۵۷ ۱۸ مرداد ۱۳۹۹
من چن ماهه که صورت دستم ورم میکند تیروعید کم کار دارم آیا علت پف دست صورتم تیروعید
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۱۶:۴۴ ۱۳ مرداد ۱۳۹۹
من جدیدا پف چشم هام زیاد شده و چشمام کوچیک تر از حد معمول شده . کدوم راهکار بهتره
آیا به حالت عادی برمیگرده ؟
استفاده زیاد از گوشی همراه باعث پف چشم ها میشود ؟ یا دلیل دیگه ای داره ؟
لطفاً راهنمایی کنید⁦
Iran (Islamic Republic of)
Reza
۲۱:۱۹ ۲۷ خرداد ۱۳۹۹
من قرص کرتن مصرف میکردم صورتم ورم کرد بود قطع ک کردم یکمم خابیده ازورمش ولی صورتم تپل مونده ورم نداره ولی تپل مونده میخاستم کمکم کنید این ورم میمونه یانه تروخدااگ راهی هست بهم بگید
Netherlands
ناشناس
۲۱:۱۱ ۱۹ تير ۱۳۹۸
برا من که همش از پرخوابی بود .
۲تا بالش بزارید زیر سر زیاد هم نخوابید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۴۲ ۱۳ بهمن ۱۳۹۷
عالی
Iran (Islamic Republic of)
وحیده
۲۳:۴۳ ۱۴ تير ۱۳۹۷
من قرص کرتن مصرف میکردم صورتم ورم کرد بود قطع ک کردم یکمم خابیده ازورمش ولی صورتم تپل مونده ورم نداره ولی تپل مونده میخاستم کمکم کنید این ورم میمونه یانه تروخدااگ راهی هست بهم بگید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۳ ۱۹ بهمن ۱۳۹۶
عالی
Iran (Islamic Republic of)
عاطفه
۱۷:۲۸ ۱۹ مرداد ۱۳۹۶
خوب بود
آخرین اخبار