9 دلیل خستگی در خانم‌های باردار
مصرف بیش از حد کافئین، کم خونی، اختلالات قلبی، کمبود پتاسیم و دیابت از علل خستگی در خانم‌های باردار محسوب می‌شود.
پروین همتی متخصص زنان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: بیشترین موردی که زنان از اوایل بارداری خود به یاد می‌آورند، احساس خستگی دایمی است.
وی افزود: خانم باردار ممکن است در طول مدت بارداری خود، مضطرب و افسرده باشد و نتواند خوب بخوابد اگر در طول روز فعالیت داشته باشد قطعاً خستگی‌اش بیشتر خواهد بود.
وی در ادامه گفت: بد خوابی شبانه در خانم باردار که مجبور می شود برای ادرار کردن بیدار شود، وجود دارد.
همتی گفت: برای درمان خستگی در طول بارداری خانمها تا حد امکان برنامه‌های روزانه‌شان را تنظیم کنند، تغذیه صحیح و مناسبی داشته باشند و یک رژیم غذایی سالم را در برنامه غذایی خود فراموش نکنند.
وی خاطر نشان کرد: مصرف بیش از حد کافئین، اختلالات تیروئید، کمبود پتاسیم، دیابت، کم خونی، اختلالات قلبی و نداشتن فعالیت ورزشی از علل خستگی در خانم‌های باردار محسوب می‌شود.
انتهای پیام/
