سرماخوردگی روانی خود را با این رنگها درمان کنید
افسردگی خفیف یا سرماخوردگی روانی برای همه افراد در یک برهه زمانی از زندگی بوجود می آید که معمولا با چند دوره روان درمانی فرد مبتلا شده بهبود می‌یابد.
ژیلا آهنگر زاده روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افسردگی در زمره اختلالات خلقی محسوب می‌شود، پرخوری، کم خوری، پر خوابی و کم خوابی از واکنش‌هایی است که معمولا در افراد افسرده به وجود می آید.
وی افزود: معمولا افرادی که کاری را انجام می‌دهند و با موفقیت روبرو نمی‌شوند دچار درماندگی می شوند و نظرات منفی می‌دهند.
البته لازم به ذکر است، یکی از معانی افسردگی خفیف سرماخوردگی روانی است، در واقع همه افراد در یک برهه از زندگی خود به افسردگی دچار می‌شوند که معمولا با چند دوره روان درمانی قابل درمان است.
البته باید اضافه کرد: سبک زندگی در دوران افسردگی بسیار مهم است اما در افسردگی‌های شدید باید دارو درمانی آغاز کرد زیرا فرد مبتلا به افسردگی شدید با روان درمانی ساده بهبود نمی‌یابد و معمولا زنان بیشتر از مردان منجر به افسردگی می‌شوند، معمولا رنگهای شاد و روشن در کاهش افسردگی نقش بسزایی را ایفا می‌کند.
انتهای پیام/
قالیباف در پاسخ به تذکر رسایی:
انتصاب ظریف خلاف قانون است/ گزارش کمیسیون امنیت ملی به هیئت‌رئیسه نرسیده است
