یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

دکتر دقاق‌زاده متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افراد برای شل کردن عضلات و شادابی پوست و اندام‌های خود باید هر هفته ورزش‌هایی مانند شنا را در برنامه خود داشته باشند که یکی از بهترین روش‌های کاهش درد مفاصل راه رفتن در درون استخر است. 

وی اظهار داشت: وسواس زنان در نظافت منازل یکی از شایع‌ترین دلایل آسیب دیدگی عضلات بدنی و ستون فقرات آنان محسوب می‌شود و باید در این راستا و برای جلوگیری از عارضه‌های کمر درد و مچ در زنان خانه دار در بین فعالیت‌های منزل به خود استراحت‌های مکرر و متعدد دهند و از فعالیت‌های تکراری نیز پرهیز کنند. 

وی در پایان گفت: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود. 



انتهای پیام/
برچسب ها: استخر ، عضلات ، آب درمانی ، مفاصل
خبرهای مرتبط
دانشنامه پزشکی//
آب درمانی چیست؟
بیماری‌های روماتیسمی را به این روش درمان کنید
نسخه‌ی زانو دردتان را اینجا بچیید
آب‌درمانی بهترین درمان ساییدگی مفصل زانو
سندرم دردهای عضلانی را جدی بگیرید
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
دستیابی محققان ایرانی به دانش فنی مفید در صنعت باتری دنیا
سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذا‌هایی مصرف کنند؟
آمپول «مانجارو» برای لاغری نیست
آسم می‌تواند به حافظه کودک آسیب برساند
آغاز طرح وارنیش دهان دانش‌آموزان در بیش از ۸۰ درصد استان‌های کشور
ساخت دستگاه تشخیص چندگانه بیماری‌های عفونی در کمترین زمان
سرنخ‌هایی از فعالیت آتشفشانی سمت دور ماه با ماموریت چانگ‌ای ۶
دستیابی به شواهدی از یک ساحل باستانی در شمال سیاره سرخ
کسب مقام اول دانشگاه علم و صنعت در مسابقات رباتیک و هوش مصنوعی اوراسیا ۲۰۲۴
آخرین اخبار
کسب مقام اول دانشگاه علم و صنعت در مسابقات رباتیک و هوش مصنوعی اوراسیا ۲۰۲۴
سرنخ‌هایی از فعالیت آتشفشانی سمت دور ماه با ماموریت چانگ‌ای ۶
سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذا‌هایی مصرف کنند؟
دستیابی به شواهدی از یک ساحل باستانی در شمال سیاره سرخ
آمپول «مانجارو» برای لاغری نیست
ساخت دستگاه تشخیص چندگانه بیماری‌های عفونی در کمترین زمان
آسم می‌تواند به حافظه کودک آسیب برساند
آغاز طرح وارنیش دهان دانش‌آموزان در بیش از ۸۰ درصد استان‌های کشور
دستیابی محققان ایرانی به دانش فنی مفید در صنعت باتری دنیا
تولید پلتفرمی برای درمان نوین آلزایمر توسط فناوران ایرانی
آیا امکان لغو ارسال ایمیل اشتباه وجود دارد؟
۳۱ برنامه برای توسعه عدالت آموزشی به استان‌ها ارسال شد
تحصیل ۲.۵ میلیون دانش‌آموز در ۱۹هزار مدرسه غیردولتی
بیش از ۹۰ درصد از مردم جهان در معرض آلاینده‌های هوا هستند
کاربرد هوش مصنوعی در دفتر کار برای بهبود عملکرد کارمندان
نامه ۸۲ پایگاه بسیج دانشجویی در انتقاد به افزایش سن پذیرش دانشجومعلم
هشدار در مورد افزایش مرگ‌ومیر ناشی از مقاومت میکروبی در کشور
داروخانه‌ها، سبدفروشی دارو را به غذا و دارو اطلاع دهند
کشف راز یکی از اسرارآمیزترین پدیده‌های کیهانی
محققان رابطه بین کار زیاد با پرخاشگری را تایید کردند