به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، با سوزاندن کمی سقز و بو کردن آن می توان سردرد را بهبود بخشید. سقز آنتی بیوتیکی طبیعی است و باز کننده مجاری تنفسی می باشد و ارامش دهنده طبیعی است.

قبل از ورود به حمام باید پاشویه کنید.مداومت در این کار سنگ پا را بهبود می بخشد.سنگ پا نیز فضولات را از انتهایی ترین نقطه بدن خارج می کند. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی مداوم دریافتند با ماساژ پا با آب نمک می توان سردرد را بهبود بخشید و سنگ پا نیز نقش مهمی در کاهش درد دارد.

یبوست و معده درد باعث سردرد می شوند.با مصرف بادرنجوبیه و بابونه می توان سردرد را نیز بهبود بخشید.

به موقع خوابیدن و ورزش های کوچک 10 دقیقه ای می توان از شر میگرن خلاص شد.

شیره انگور  مصرف روزانه سیب می تواند شریان های عصبی را ارام کند و آرامش اعصاب را حفظ کند.