به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اگر این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد نه تنها قدرت بینایی کم می شود بلکه باعث خشن شدن پوست و شکننده شدن مو و ناخن ها می شود.

خرمالو که از میوه های پاییزی به حساب می آید بسیار شیرین است و سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشد و می تواند روند سفید شدن مو ها را به تاخیر بیاندازد.

این میوه جزء میوه های کم کالری و کم حجم است و به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد می تواند تومورهای سرطانی و عوامل مهاجم را از بین ببرد.

خرمالو به دلیل منگنز و پتاسیمی که دارد می تواند رادیکال های ازاد را از بین ببرد و ویتامین ب و اسید فولیک موجود در ان برای خانم ها بسیار مفید است و کم خونی را درمان می کند.

انتهای پیام/