ریختن این چاشنی در قهوه شما را لاغر می‌کند
یک چاشنی غذایی خوشمزه از گروه محصولات لبنی باعث لاغری در صورت اضافه شدن در قهوه خوراکی می‌شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛کارشناسان به افرادی که به عنوان یک نوشیدنی میان وعده از قهوه در طول روز استفاده می‌کنند توصیه می‌کنند به جای افزودن شکر، خامه و یا کرم به محتوی قهوه خود از کره به مقدار کم استفاده کنند.
گفتنی است؛براساس جدیدترین پژوهش‌ها افزودن میزان کمی کره به قهوه می‌تواند علاوه بر بهتر شدن طعم آن و متعادل کردن طعم تلخ قهوه باعث ایجاد یک ترکیب چربی سوز و لاغر کننده شود.
اکثر افرادی که قهوه می‌نوشند چاشنی‌هایی مانند شکر،شیر،خامه و یا کرم به آن اضافه می‌کنند که این مواد باعث افزایش شدید کالری قهوه و بروز چاقی در آنها می‌شوند.
براساس این پژوهش‌ها کره می‌تواند سبب سوزانده شدن کالری‌های اضافی در بدن، ایجاد انرژی، احساس سیری و کاهش اشتها در افراد در صورت نوشیدن به همراه قهوه شود. البته کارشناسان این شیوه را به افراد دچار بیماری‌های قلبی و یا دارای کلسترول بالا توصیه نمی‌کنند.
انتهای پیام/
