خواب گردی‌های شبانه را چگونه درمان کنیم؟
در اختلافات خواب‌گردی افراد، متوجه راه رفتن خود در خواب نمی‌شوند و حتی بعد از بیدار شدن اگر از آنها بپرسید، چیزی به خاطر نخواهند آورد.
گیتا افرایی روان‌شناس بالینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خواب‌گردی یا راه رفتن در خواب افراد، اختلالی است که افراد در ابتدا باید به پزشک اعصاب و روان مراجعه و سپس با دارو درمانی، آن را درمان کنند.
وی افزود: اگر افراد از وحشت‌های خواب زدگی و یا کابوس‌ها رنج می‌برند ابتدا به روان پزشک مراجعه کنند.
وی اذعان داشت: راه رفتن در خواب جزوه گروه اختلالات خواب و خدمات روان‌پزشکی محسوب می‌شود.
افرایی اظهار داشت: برای اختلالات خواب‌گردی افراد فقط از خدمات دارویی کمک بگیرند.
افرایی متذکر شد: در اختلالات خواب‌گردی افراد، متوجه گردش خود و راه رفتن خود در خواب نمی‌شوند و حتی بعد از بیدار شدن اگر از آنها بپرسید چیزی بخاطر نخواهند آورد.
وی راجع به عوض کردن محیط خواب و تغذیه و کم شدن خواب‌گردی گفت: تغییر مکان خواب فرقی برای افراد خواب‌گرد ندارد و افراد باید از این شایعه‌ها دوری کنند.
وی در پایان گفت: تاکنون غذا یا میوه‌ای برای از بین بردن کامل خواب‌گردی افراد کشف نشده است.
انتهای پیام/
