ویتامین H یا بیوتین موجب می‌شود که شوره‌ی پوست و ریزش مو نگیریم.

محمد رضا کمالی پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از تأثیرات مهم ویتامین‌ها خاصیت ضد اکسید شدن آن است که برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و مو مفید است.

وی افزود: برای شاداب ماندن پوست و مو استفاده از انواع ویتامین‌ها ضروری است اما برای جلوگیری از ریزش مو و شوره‌ی پوست که نقش بسزایی در زیبایی فرد دارد ویتامین H یا بیوتین توصیه می‌شود.

وی اظهار داشت: کمبود ویتامین H یا بیوتین موجب شوره در پوست و ریزش مو می‌شود.

کمالی تصریح کرد:‌ این ویتامین در حبوبات، مغزها مثل گردو، پسته و بعضی سبزیجات مانند گل کلم وجود دارد.



انتهای پیام/

برچسب ها: ویتامین ، ریزش مو ، گردو
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
سعید
۱۶:۱۰ ۱۱ مهر ۱۳۹۶
من چندوقته ویتامین اچ میخورم خوبه
Japan
ناشناس
۱۵:۵۵ ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۴
کاشت مو و کلاه گیس
Iran (Islamic Republic of)
افق
۱۴:۱۷ ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۴
جالبه یه پزشک عمومی این نظر را داده نه یه متخصص.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۲ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۴
همه چیز ارثی است دقیقا مثل اینست که در کویر زیتون بکاریم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۲۳ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۴
من برای جلوگیری از ریزش مو خوردن انجیر را توصیه میکنم .
Turkey
ناشناس
۱۴:۲۱ ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۴
اینها همش چرت و پرت هستش.
ریزش موی سر فقط و فقط و فقط ژنتیکی و ارثی هستش.
نه تنها مو بلکه همه جای بدن ارثی هست کارشون.