این گیاه شگفت انگیز بهترین جایگزین برای قند و شکر است
همیشه سبزی‌ها به عنوان خوراکی‌هایی کم کالری معرفی می‌شوند دراینجا با سبزی دارای خواص متفاوت آشنا می‌شویم.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ کاهش کربوهیدرات‌ها به طور قابل توجهی باعث حذف کالری می‌شود و بهتر است برای حفظ سلامتی مواد مغذی و سبزیجات جایگزین کربوهیدرات‌ها شود.
گل کلم یکی از بهترین سبزیجاتی است که می‌تواند به تامین انرژی بدن هم کمک کند و هم چنین جایگزین بسیار سازگار و مناسبی برای شکر است.
به این ترتیب شما می‌توانید گل کلم را بیش از پاستا، نان یا برنج مصرف کنید.برای طعم بهتر گل کلم می‌توانید آن را با پنیر مصرف کنید.
انتهای پیام/
