وی افزود: اشخاصی که در طول روز به خاطر مشکلات کاری، شخصی و ... دچار استرس می‌شوند دچار کم خوابی می‌شوند.
خسرونیا خاطرنشان کرد: یکی دیگر از علل بیخوابی این است که افراد در طول روز کم غذا می‌خورند و دچار گرسنگی می‌شوند.
وی ادامه داد: برخی مواد اعتیادآور از عوامل موثر در بیخوابی است. جوانانی که از برخی مواد اعتیادآور استفاده می‌کنند، بیخوابی‌شان از افراد مسن بیشتر است.
خسرونیا افزود: بیخوابی یکی از مشکلاتی است که در سالمندان بیشتر از سایر افراد بروز می‌کند و در سالمندان بیمار هم بیشتر دیده می‌شود، که آنها را مجبور به استفاده از داروهای خواب‌آور می کند.
انتهای پیام/
