مدیریت هیجان، برای بقای زندگی لازم است
یک روانشاس گفت: مدیریت هیجان و تخلیه سالم آن برای بقای یک زندگی خوب لازم است.
ربابه غفاری تبریزی روانشاس درگفت‌و‌گو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، عنوان کرد: هیجانات، حامل واکنش ما نسبت به یک واقعه بوده که مدیریت هیجان و تخلیه سالم آن برای بقای زندگی خوب، لازم و ضروری است.
وی ادامه داد: امروزه تمدن به ما یاد داده که با مدیریت هیجان می‌توانیم به احساساتمان غلبه کنیم و آنرا به نحو صحیحی بکار ببندیم.
این روانشاس عنوان کرد: فرزندان از روی مدیریت و کنترل خشم والدین الگوبرداری کرده که با سازماندهی آن از سوی والدین، فرزندان نیز می‌توانند خشم خود را به نحوصحیحی مدیریت کنند.
غفاری تبریزی در پایان گفت: با حضور در کلوپ‌های هنری، کلاس‌های ورزشی و یا شرکت در کنسرت‌هاو مراکز هنری از فشار روحی و روانی افراد کاسته شده و می‌توانند هیجانات خود را به نحو صحیحی مدیریت کنند.
برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اینجا را کلیک کنید.
انتهای پیام/
همه ازتورم افسرده شدن