به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ یزدانی گفت: شایع‌ترین علت کمر درد، درد در ناحیه اسکلتی- عضلانی کمربوده و پس از سردرد و دندان ‌درد شایع‌ترین درد در میان افراد جامعه به شمار می‌رود.

 وی ادامه داد: 90درصد افراد در تمام دوران زندگی کمر درد را تجربه کرده و با این مشکل مواجه خواهند شد، کمر درد میتواند تمام جنبه‌های زندگی فرد را در بر ‌گیرد، لذا باید به این موضوع توجه خاصی شود.

وی اضافه کرد : نشستن طولانی مدت می تواند به دیسک های بین مهره ای آسیب برساند به خصوص نشستن طولانی مدت برای افرادی که گودی کمر دارند یا وزن بالای برخوردارند وسابقه ورزش کردن هم ندارند فشار بیشتری به بدن وارد می کند.

یزدانی شایع‌ترین علت کمر درد را دردهای عضلانی معمولی، خوش خیم و ساده برشمرد و عنوان کرد: این علل کمر درد به راحتی درمان می‌شود و نیاز به اقدام خاصی ندارند.

این پزشک با اشاره به اینکه کمر درد یک بیماری نیست گفت: اصولا یک بیماری سبب کمر درد در افراد می‌شود و اولین و مهمترین قسمتی که در موضوع کمر درد باید مورد توجه قرار گیرد علت کمردرد است.

وی در پایان خاطر نشان کرد: کارمندان جهت پیشگیری از بیرون زدگی دیسک کمر لازم است هر 10 دقیقه  سرپا ایستاده و یا برای مدت کوتاهی راه بروند.

انتهای پیام/