بابایی با بیان اینکه مصرف نوشابه‌ها به عنوان مایعات پذیرفتنی نیست، گفت:مصرف زیاد میوه‌ها و سبزی‌ها را به افرادی که در معرض پدیده ریزگردها قرار دارند می‌تواند اثرات منفی ناشی از بروز ریزگردها را تا حد زیادی کم کند.

وی مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها و لبنیات و عدم مصرف مواد غذایی سنگین و حاوی چربی‌های اشباع موجب کاهش آثار منفی ریز گردها می شود.

بابایی مخلوط میوه‌ها و سبزیجات به همراه مصرف حبوبات و گوشت سفید با چربی کمتر را برای کاهش آثار منفی پدیده ریزگردها به افراد توصیه کرد.

انتهای پیام/پ