تحقیقی نشان داده است که مشاهده تعدادی تصویر به مدت 40 ثانیه تنش‌های عصبی را به کلی از بین برده و تمرکز را تقویت می‌کند.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، دانشمندان بر این باورند گشت و گذار در طبیعت از آثار روحی و روانی مثبتی برخوردار بوده و آدمی را از درون التیام می‌دهد.  افراد صاحب‌نظر در توصیف این امر می‌گویند رفتن به دل طبیعت بیش از هر مکان دیگری روح آدمی را جلا داده و باعث شروع واکنش‌های مثبتی در مغز انسان می‌شود.

اکنون محققان از مسئله جالب‌تری در خصوص تأثیر طبیعت بر انسان پرده برداشته‌اند. آنها می‌گویند: حتی نگاه کردن به «تصاویر» طبیعت تمرکز را افزایش داده و تنش‌های عصبی را از بین می‌برد.

بر اساس تحقیقی که به تازگی صورت گرفت، افراد با 40 ثانیه نگاه کردن به تصاویر خاصی می‌توانند تمرکز خود را بهبود بخشیده و از استرس رهایی یابند.

حال از شما دعوت می‌کنیم به مدت 40 ثانیه تصاویر زیر را مشاهده و بر روی آنها تمرکز کنید. اگر شما هم جزء افرادی هستید که با دیدن این عکس‌ها از درون احساس آرامش می‌کنید، این تصاویر را پرینت و بر دیوار اتاقتان نصب کنید.

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز

منبع: Lifehack.org

پایان پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۸ ۰۹ شهريور ۱۳۹۵
خیلی عالی بودمرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۸ ۰۹ شهريور ۱۳۹۵
خیلی باحال بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۶ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
سپاس واقعا تاثیر گذاره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۲ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
واقعاتاثیرگذاربود ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۵ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
خیلی قشنگه کیف کردم. طبیعت حرف نداره. وقتی کنار یه درخت ایستادی انگار سنگ صبوره. در کنار عکسهای زیباتون ای کاش عکسی از کویر هم میگذاشتید. کویر هم بی نظیره.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۱۱ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
ممنون خیلی خوب بود
Germany
ناشناس
۰۸:۴۳ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
جالب بود تاثیر داشت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۴۴ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
ممنون از باشگاهتون عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۲۹ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
عالی عالی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۰۵ ۰۸ شهريور ۱۳۹۵
عالی بود.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۰ ۰۷ شهريور ۱۳۹۵
عالیه،واقعا تاثیر داره...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۳ ۰۷ شهريور ۱۳۹۵
دگرگون شدم کلا..
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۹ ۰۷ شهريور ۱۳۹۵
محشره عالیه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۵ ۰۷ شهريور ۱۳۹۵
پنجمین عکس خیییلی زیباس
آخرین اخبار