سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت دارد و در برابر بیماری های متعددی مصون می کند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سایت پزشکی "اخبار پزشکی امروز"، (Medical News Today) در گزارشی، اهمیت مصرف روزانه سیر به طور ناشتا را به طور مختصر تشریح کرده است:

- مصرف روزانه سیر، به طور ناشتا بدن را تقویت می کند زیرا سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی و مؤثر است.

- مصرف روزانه یک حبه سیر به طور ناشتا احتمال بالا رفتن فشار خون را کم و گردش خون را منظم می کند و مانع بروز مشکلات قلبی می شود.

- مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود.

- سیر بدن را از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد گرفته تا روده ها را ضد عفونی می کند.

- مصرف روزانه سیر، پوست را هم پاکسازی می کند و مانع افزایش درجه حرارت بدن و بروز سرگیجه و تهوع و سردرد می شود. سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار مؤثرتر از آنتی بیوتیکهای شیمیایی است.

- مصرف سیر با غذاهای دیگر یا با سالاد و سبزیجات هم بسیار مفید است اما بهتر است اول صبح و ناشتا مصرف شود.

سعی کنید مصرف سیر را برای خود تبدیل به یک عادت کنید و با خوردن آن بدن و زندگی خود را در برابر انبوه بیماری های ناشی از مواد شیمیایی و دود ماشین ها و آلودگی های زیست محیطی بیمه کنید.

منبع: العالم
انتهای پیام/


اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۳۴ ۱۳ شهريور ۱۳۹۵
باسلام.سیرا.دوتکه.ناشتامصرف.کردم.امادرسته.هفت.ساعت.بعد.دعفع.کردم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۷ ۱۴ شهريور ۱۳۹۵
اه اه اه چه قد تو کثیفی :)))))))
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۰۶ ۱۱ شهريور ۱۳۹۵
قرص سیر هم موجود می باشد
Germany
ناشناس
۱۰:۰۳ ۱۱ شهريور ۱۳۹۵
باید قورت داده شود ویا دو نصف خیلی فایده دارد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۶ ۱۴ شهريور ۱۳۹۵
باید جویده بشه اگر میخواین واقعا موثر باشه،بلعیدنش از صد در صد مفید بودنش پنج درصد رو بهتون میده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۰۰ ۱۱ شهريور ۱۳۹۵
با سلام . لازم نیست جویده بشه عین قرص بلعیده شود به این صورت بویی هم در دهان احساس نخواهید کرد.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۹ ۱۰ شهريور ۱۳۹۵
بدن هم بو میگیره چه برسه به دهن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۲ ۱۰ شهريور ۱۳۹۵
سلام
برای رفع بوی بد ان چه باید کرد؟به هر حال دیگران آزرده خاطر میشوند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۶ ۱۰ شهريور ۱۳۹۵
با سلام من زیاد سیر خام مصرف می کردم بطور ناگهانی اطراف لبم وروی لبم کبود شده وپاک هم نمی شود فکر کنم بدلیل مصرف سیر خام باشد لطفا راهنمایی فرمایید ممنون از لطف شما
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۲ ۱۰ شهريور ۱۳۹۵
حتما باید جویده بشه؟ یعنی نمیشه درسته قورت بدیم؟؟؟
Germany
محمد
۱۰:۰۲ ۱۱ شهريور ۱۳۹۵
باید قورت داده شودو بوئی هم ندارد واقعا خوب است اگر نشد 2نصف کنید با احترام