*دویدن دور زمین و زدن استارت ها انفجاری بخش بعدی تمرینات را تشکیل می داد.خسروحیدری ،روزبه چشمی و امید ابراهیمی زود تر از سایر بازیکنان به کار های استقامتی پرداختند مهدی رحمتی جدا از سایر دروازه بان های استقلال به ریکاوری پرداخت. 

*بازیکنان ذخیره استقلال در ادامه تمرین به دو گروه با کاور های سبز و آبی تقسیم شدند و فوتبال درون تیمی را برگزار کردند.

*آنالیزور استقلال هم از روی سکو به فیلمبرداری تمرین مشغول بود. تمرین امروز استقلالی ها با دوربین هلی شات فیلمبرداری شد.

*بهنام برزای که دربازی روز گذشته مقابل صبای قم دچار ضرب دیدگی شده بود،پس از چند دقیقه صحبا با پزشک تیم راهی استخرشد.

*درادامه تمرین بازیکنان ذخیره،درگوشه ای از زمین به سانتر از جناحین و ضربه به سمت دروازه حسین حسینی پرداختند.

*همچنین چند بازیکن هم به ارسال پاس های عمقی و ضربه زدن به سمت دروازه بابازاده مشغول شدند.

*مهدی رحمتی تنها بازیکنی بود که برای ریکاوری به استخر نرفت.

*در ادامه بازیکنان استقلال به دو گروه با کاورهای سبز و صورتی تقسیم شدند و به فوتبال درون تیمی پرداختند.

*ریکاوری بازیکنان ذخیره، بخش آخر تمرین استقلال را تشکیل داد.

*منصوریان،مهدی رحمتی و بهتاش فریبا چند دقیقه با یکدیگر به خوش و بش پرداختند.

*در آخر تمرین استقلال یک لودر وارد زمین شماره 2 مجموعه ورزشی آزادی شد.