الاستفاده إز چه دارويي سريعتر جوش ها رو ازبين ميبره

من خودم پیازقرمز اسنفاده کردم واقعا معجزه کرد به نظرم استفاده کنید پشیمون نمیشید

من صورتم پر بود از انواع جوش ها...به طوری که رنگ صورتم تیره و قرمز شده بود... ولی الان صورتم صاف و عالی شده..تجربه من اینه که:
حتما به دکتر خوب مراجعه کنید.
میوه و سبزیجات زیاد بخورید.
شیرینی و غذای چرب کمتر بخورید.
کرم ضد افتاب فاقد چربی استفاده کنید.((با نظردکتر پوست))
خواب کافی داشته باشید و ارام باشید و از استرس دوری کنید.
حساسیت و نگرانی نسبت به جوش ها انها را بدتر میکند درحالیکه بیخیالی و ارامش باعث بهبود سریع جوش ها میشود.
روابط اجتماعی تان را بالا ببرید و از انزوا و تنهایی بپرهیزید.
هر روز ورزش کنید ترجیحا ورزش های گروهی(ورزش فعالیت کبد و هورمونها را تنظیم میکند و باعث بهبود شگفت اور جوش و جوان ماندن پوست میشود)
زیتون و سیر را در وعده های غذاییتان قرار دهید.

من پوستم چربه آلوورا و عسل جوش هامو چند برابر کرد , اینا راجب همه صدق نمیکنه

الان واسه پوست چرب کدوم بهتره؟