کرمانشاه؛
نقش موثر ویتامین ها در سلامت افراد
ويتامين‌ها نقش حياتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است.
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛نظری متخصص بیماریهای داخلی گفت: از طرفی بهترين راه دريافت اين تركيبات موثر رعايت تنوع و تعادل در برنامه غذايی و استفاده مناسب از تمام گروه‌هايي غذايي به ويژه ميوه‌ها و سبزيجات است. كمبود ويتامين‌ها در بدن، علائم متفاوتی ايجاد مي‌كند كه گاهي بسيار خفيف و گاهی خطرناك و غيرقابل جبران است.
از اين رو مي‌توان به نقش حياتی آنها پی برد. نشانه‌های كمبود، با توجه به نوع هر ويتامين در نقاط خاصی از بدن ظاهر مي‌شوند.
متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به اینکه اگرچه كمبود ويتامين E و K چندان شايع نيست اما عوارضي از كمبود اين دو ويتامين در مواردي كه اين كمبود، شديد باشد، گزارش شده است. اين نشانه‌ها عبارت‌اند از اختلال در انعقاد خود و شكستگي‌هاي استخواني. درباره كمبود ويتامين E هم مي‌توان به اختلالات عصبي، عضلاني و توليد مثل اشاره كرد.
انتهای پیام/ح
