10 خوراکی سرشار از پتاسیم +اینفوگرافی
دلایل بسیار زیادی وجود دارد تا شما مجبور شوید پتاسیم بیشتری را در طول روز مصرف کنید. کنترل فشار خون، جلوگیری از حملات قلبی و مغزی، بهبود عمکرد کلیه‌ها و قلب از مهم‌ترین فواید این ماده معدنی در بدن است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر در طول روز دچار سردردهای شدید، کم آبی بدن، تپش قلب و تورم غدد هستید مواد غذایی زیر را بیشتر از قبل مصرف کنید.
اگرچه می‌توان پتاسیم به شکل مکمل هم به بدن رساند اما فراموش نکنید مصرف هر ماده به طور طبیعی بهترین راه برای جذب آن ماده به بدن است.
اگرچه می‌توان پتاسیم به شکل مکمل هم به بدن رساند اما فراموش نکنید مصرف هر ماده به طور طبیعی بهترین راه برای جذب آن ماده به بدن است.
انتهای پیام/
