به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج؛  امراله خانی با بیان اینکه پیر شدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت‌های فیزیکی و افزایش بیماری‌های مزمن همراه می‌شود گفت: بهبود تغذیه و مراقبت‌های روحی و روانی تا حد زیادی می‌تواند از این مشکلات پیشگیری کند و یا آن را کاهش دهد.

وی با اشاره به اینکه فشارخون بالا، چربی خون و قندخون از مشکلات شایع دوران سالمندی هستند، ادامه داد: تغذیه مناسب، پیاده روی، مصرف نکردن دخانیات و مراقبت‌های بهداشتی مستمر از دیگر راه‌های کنترل این مشکلات است.

سرپرست شبکه بهداشت و درمان لنده در پایان گفت: با مصرف کمتر چربی، روغن‌های جامد، نمک و شیرینی جات، استفاده روزانه میوه‌ها و سبزیجات می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌های دوران سالمندی جلوگیری کرد.

در پایان این همایش به ۲۰ نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا و با صبحانه سالم از تمام شرکت کنندگان پذیرایی شد.

انتهای پیام/د

برگزاری همایش پیاده روی سالمندان