به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فشار خون یا پرفشاری شریانی، یکی از بیماری‌های خاموش اما خطرناک عصر حاضر است. 

بیماری که در آن، جریان خون با فشاری به مراتب بالاتر از حد نرمال در رگ‌ها حرکت کرده و در نتیجه آن فعالیت قلب نیز افزایش پیدا خواهد کرد، تا جایی که گاه فرد مبتلا به خون‌ریزی مغزی دچار خواهد شد.

بیش از سه و نیم میلیارد نفر در سراسر جهان با این بیماری مزمن اما خطرناک دست و پنجه نرم می‌کنند و بر طبق آمار، کشورهای پرجمعیتی مانند چین، هند، روسیه، اندونزی و آمریکا بیشترین آمار مبتلایان را دارند.

اینفوگرافی زیر به سراغ برخی از موادغذایی رفته که تاثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارند، استفاده از موادی مانند انار، سیرخام، چغندر، ماهی ( چرب ) در کنار آنتی اکسیدان‌های طبیعی و ویتامین‌های گروه  C منجر به بهبود بیماران و دورماندن سایر افراد از این مشکل شایع کشنده خواهد شد.

 

انتهای پیام/

با  خوردنی‌های ضد فشار خون بالا آشنا شوید