تسکین علائم افسردگی با راهکاری فوق العاده
مطالعات نشان می‌دهد موسیقی دارای ویژگی‌های شفابخش در موقعیت‌های استرس هیجانی و روانی است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان نروژی با بررسی مطالعات قبلی عنوان می کنند موسیقی درمانی در کنار درمان های متداول قدیمی نظیر روان درمانی یا دارو به درمان افسردگی کمک می کند.
محققان داده های ۴۲۱ فرد شرکت کننده در ۹ مطالعه قبلی کوتاه مدت را که از فواید موسیقی درمانی بهره برده بودند یا فقط تحت درمان های قراردادی قدیمی بودند را بررسی کردند.
محققان دریافتند بیماران با شنیدن موسیقی احساس افسردگی کمتری داشتند.
همچنین مشخص شد موسیقی درمانی به تسکین اضطراب و بهبود عملکرد در افراد افسرده کمک می کند و به اندازه داروهای قراردادی مثمرثمر است.
بیشتر بخوانید: علت خستگی و بی‌حالی مداوم چیست؟
به گفته محققان، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۰، افسردگی تبدیل به علت اصلی ناتوانی در دنیا شود.
موسیقی درمانی می تواند شامل گوش دادن به موسیقی، نواختن یک ساز موسیقی، آواز خواندن یا مشارکت در گروه های موسیقایی باشد یا تلفیقی از همه این شیوه ها باشد.
منبع:ایسنا
انتهای پیام/
