بر اساس یافته محققان مصرف روزانه یک ماده غذایی در تقویت عملکرد سلول‌های مغزی و افزایش هوش کودکان تاثیر دارد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ به مدت ۶ ماه سبب افزایش سطح ماده کولین، کربنات کلسیم، کراتین و DHA دربدن خردسالان می‌شوند که نقش موثری در حفظ سلامت مغز و تقویت قوای ذهنی دارند.
پژوهش‌های پیشین نیز نشان داده است مصرف تخم مرغ سبب افزایش رشد جسمانی و جلوگیری از خستگی شدید در نوزادان می‌شود.

1-تخم مرغ مفیدترین مکمل تغذیه‌ای برای تقویت هوش خردسالان2-با تخم مرغ ضریب هوشی کودکان را افزایش دهید3-تخم مرغ مفید‌ترین مکمل تغذیه‌ای در دوران خردسالی
تخم مرغ دارای اسید‌های چرب، پروتئین، کولین، ویتامین A، B۱۲، سلنیوم و سایر مواد مغذی است که می‌تواند یک منبغ تغذیه‌ای بسیار مناسب برای کودکان درحال رشد و نیز بزرگسالان باشد.

مصرف تخم مرغ سبب تغذیه بهتر سلول‌های مغزی، رشد و افزایش هوش کودکان می‌شود همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ کاهش چشمگیری پیدا می‌کند.

1-تخم مرغ مفیدترین مکمل تغذیه‌ای برای تقویت هوش خردسالان2-با تخم مرغ ضریب هوشی کودکان را افزایش دهید3-تخم مرغ مفید‌ترین مکمل تغذیه‌ای در دوران خردسالی
نوزادانی که در ۶ الی ۹ ماهگی روزی یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند درمقایسه با نوزادانی که تخم مرغ مصرف نکرده اند دارای سطح بالاتری از ویتامین B۱۲ درخون خود بوده اند.

مصرف تخم مرغ سبب افزایش وزن نوزادان وجلوگیری از مشکل کم وزنی و رشد کم می‌شود، این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه واشنگتن در سال ۲۰۱۵ برروی ۱۶۳ نوزاد ۶ الی ۹ ماهه انجام شده و رشد جسمی و سلول‌های مغزی آن‌ها مورد بررسی قرارگرفته است.

بهترین زمان برای مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است، کارشناسان توصیه می‌کنند این ماده به شکل پخته یا در غذا‌ها، برای کمک به رشد کودک گنجانده شود البته باید توجه داشت که مصرف تخم مرغ عسلی می‌تواند سبب برخی مسمومیت‌های غذایی در افراد شود.

1-تخم مرغ مفیدترین مکمل تغذیه‌ای برای تقویت هوش خردسالان2-با تخم مرغ ضریب هوشی کودکان را افزایش دهید3-تخم مرغ مفید‌ترین مکمل تغذیه‌ای در دوران خردسالی
آن دسته از کودکان که دچار آلرژی به تخم مرغ هستند باید تحت نظارت پزشک متخصص قراربگیرند تا رژیم غذایی جایگزین برای آن‌ها درنظر گرفته شود.

نتیجه این پژوهش در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است.

منبع:Dailyamil

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۰۲:۰۲ ۰۷ دی ۱۳۹۶
شما هم تو کمپین فعلا تخم مرغ نمیخریم شرکت کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۰ ۰۶ دی ۱۳۹۶
خیلی عالیه
-
ناشناس
۱۱:۴۰ ۰۶ دی ۱۳۹۶
حالا که گرون شده؟!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۲ ۰۶ دی ۱۳۹۶
حتما بعدشم بايد نگران بيماريهاي باشيم كه از تخم مرغ مياد !!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۱۲ ۰۶ دی ۱۳۹۶
خیلی گرونه چطوری بخریم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۴ ۰۶ دی ۱۳۹۶
این موضوع اصلا سندیت نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۳ ۰۶ دی ۱۳۹۶
باید صبر کنیم تا ارزون شه
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۰۹:۴۶ ۰۶ دی ۱۳۹۶
بااین حرفامی خواهیدگرانی تخم مرغ راتوجیه کنیدومردم راواداربه خریدتخم مرغ کنید؟!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۴ ۰۶ دی ۱۳۹۶
کجایی تخم مرغ کجایی؟؟؟؟!!!!!!!
بیا تخم مرغ خونمون کجایی؟؟؟؟؟!!!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۵ ۰۶ دی ۱۳۹۶
با این مخارج سنگین پولی نمیمونه که تخم مرغ خرید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۲۰ ۰۶ دی ۱۳۹۶
کاش موقعی که تخم مرغ ارزان بود این توصیه را می فرمودید الآن که نمیشه خرید!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۴۰ ۰۶ دی ۱۳۹۶
تواوضاع گرونی تخم مرغ چطوری بخریم ؟!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۰۵ ۰۶ دی ۱۳۹۶
تخم مرغ به این گرانی ماکه توان خریدش رو نداریم دیگه. اصلا به فکرقشر کارگر نیستید شما
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۵۸ ۰۶ دی ۱۳۹۶
واه مگه تخم مرغ هم میشه خورد!!!!!!!!!!
United States of America
ناشناس
۰۶:۴۳ ۰۶ دی ۱۳۹۶
تو این گرونی بچه کم فهم بشه بهتره خرج دانشگاهشو باید بدیم تخم مرغ
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۳۸ ۰۶ دی ۱۳۹۶
اول گرونی غیر منطقی تخم مرغ...بعد واردات...الان تبلیغ برای مصرف تخم مرغ...نهایتا ضربه بزرگ به صنعت تخم مرغ داخلی...
Iran (Islamic Republic of)
ایرانی
۰۳:۲۴ ۰۶ دی ۱۳۹۶
الان بعد از گرون شدن تخم مرغ،این مطلب رو گذاشتید که مردم مجبور شن تخم مرغ گرون بخرن!؟!
نمی خریم
Iran (Islamic Republic of)
ایرانی
۰۳:۲۴ ۰۶ دی ۱۳۹۶
الان بعد از گرون شدن تخم مرغ،این مطلب رو گذاشتید که مردم مجبور شن تخم مرغ گرون بخرن!؟!
نمی خریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۴ ۰۶ دی ۱۳۹۶
اصلن حرف شما درست مگه مردم میتونن با این قیمت و وضعیت شغل ها بخرن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۴ ۰۶ دی ۱۳۹۶
اصلن حرف شما درست مگه مردم میتونن با این قیمت و وضعیت شغل ها بخرن
Germany
اکبر
۰۰:۰۵ ۰۶ دی ۱۳۹۶
یک با کارشناسان می گویند در طول یک هفته دو الی سه عدد تخم‌مرغ بیشتر مصرف نکنید چون زیان دارد یک بار هم مثل الان میگویند به کودک روزی یک عدد تخم‌مرغ بدهید خوب است نظر کارشناسان باهم متفاوت است
Iran (Islamic Republic of)
سالار
۰۰:۰۱ ۰۶ دی ۱۳۹۶
اینارو کاش وقتی اطلاع رسانی میکردید که ارزون بود . نوش دارو پس از مرگ سهراب
Iran (Islamic Republic of)
سالار
۰۰:۰۱ ۰۶ دی ۱۳۹۶
اینارو کاش وقتی اطلاع رسانی میکردید که ارزون بود . نوش دارو پس از مرگ سهراب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
تخم مرغ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
پس اگر کودکان تخم مرغ بخورند نابغه میشند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
خیلی عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
تخم مرغ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
باید تحقیق کنیم مخترعان و نابغه ها در کودکی خود چقدر تخم مرغ مصرف کردند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۷ ۰۵ دی ۱۳۹۶
چی شد؟
چرا گرون شد عزیز شد؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۵ ۰۵ دی ۱۳۹۶
حالا تخم مرغ گرون شده این مطلب و گذاشتیم تا مردم بخرن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۴ ۰۵ دی ۱۳۹۶
توی این وضعیت گرانی تخم مرغ ؟!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۳ ۰۵ دی ۱۳۹۶
شما ھم در این گرونی فرصت کردید تبلیغات تخم مرغ انجام دھید آن زمان کجا بودید که تخم مرغ ارزان بود ؟
الآن فقط ھوای ناسالم مجانی و ارزون است.
Kazakhstan
ناشناس
۲۳:۴۲ ۰۵ دی ۱۳۹۶
همینم گرون کردن ملت نخرن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۲ ۰۵ دی ۱۳۹۶
عکس یه چیزی رو بزار که ملت بتونن بخرنش والا با نوناتون
United States of America
ناشناس
۲۳:۴۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
با این تعاریفی که شما از تخم مرغ گفتید باید منتظر گرون تر شدنشم باشیم :/
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
کو تخم مرغ یا تخم مرغ
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۱ ۰۵ دی ۱۳۹۶
الان فکر نکنم موقع خوبی برای اعلام این یافته ی علمی باشه با نرخ جدید تخم مرغ
Iran (Islamic Republic of)
داود
۲۳:۴۰ ۰۵ دی ۱۳۹۶
باسلام خیلی گرونه