به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ استفاده از آرام‌بخش‌های طبیعی بسیار رایج است، در این مطلب 15 ماده طبیعی موثر در کاهش درد را معرفی کرده‌ایم، فراموش نکنید در صورت عدم بهبود حتما به پزشک مراجعه کنید.

طبیعی است که وقتی درد به سراغمان می‌آید بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم از دارو استفاده نکنیم، اما در عین حال تحمل درد دشوار است و می‌خواهیم از شر آن خلاص شویم، در این زمان اولین چیزی که به ذهن ما می‌رسد استفاده از مسکن‌ها و آرام‌بخش‌های طبیعی است، شما حتی می‌توانید آنها را در آشپزخانه خود پیدا کنید، به یاد داشته باشید در صورتی که درد شما متوقف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.

بابونه

خبر خوب برای دوستداران چای، بابونه به مرحمت داشتن خواص ضد عفونی و آنتی بیوتیک،  برای تسکین درد فوق‌العاده است، مهم نیست شما از سردرد، درد عضلات یا مفاصل رنج می‌برید، فقط کافی است از چای یا روغن بابونه استفاده کنید، علاوه بر این، بابونه برای ریلکس کردن نیز مفید است.

زردچوبه

مردم هند و آسیا نمی‌دانند چقدر خوش شانس هستند که زردچوبه بخشی از ادویه روزانه مصرفی آنهاست، برای تسکین درد خود استفاده از این ادویه گیاهی شگفت‌انگیز را شروع کنید، زردچوبه جدای از  عطر فوق‌العاده خود دارای خواص آنتی سپتیک، آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان است و می‌تواند سه برابر بیشتر از یک آسپیرین موثر باشد.

گل میخک و روغن گل میخک

گل میخک درمان مناسب از بین بردن حالت تهوع، دندان درد و التهاب لثه است، برای از بین بردن درد فقط کافی است یک یا دو میخک را در دهانتان برای چند دقیقه نگه دارید، میخک در عین حال با داشتن اژنوول در درمان عفونت‌های قارچی و بیماری‌های قلبی عروقی هم موثر است، اژنوول ماده فعال در روغن میخک، یک ماده طبیعی رقیق کننده خون محسوب می‌شود.

پوست بید

خوب یا بد، پوست بید در اغلب آشپزخانه‌ها پیدا نمی‌شود، اما برای درمان مواردی مانند سردرد، کمر درد و درد ناشی از آرتروز، بسیار مفید است؛ شما می‌توانید آن را هر طور که مایل بودید، مصرف کنید. می‌توانید پوست آن  را در چای بجوشانید یا در قالب مکمل‌های مایع یا کپسول مصرف کنید.

رزماری

رزماری را نیز در قالب پودر و به عنوان طعم دهنده چای موجود است، مزایای رزماری بی‌شمار است؛ از داشتن ویتامین B6، آهن و کلسیم گرفته تا منبع غنی آنتی اکسیدان و بهبود گوارش همگی از خواص رزماری هستند. لازم به ذکر است که استنشاق بوی رزماری در بهبود علائم میگرن نیز موثر است.

بابونه گاوی

هیچ مشکلی نیست که این گیاه در درمان آن موثر نباشد، برای درمان مشکلاتی مانند آسم، آرتروز، سرگیجه یا حالت تهوع فوق‌العاده است، همچنین دردهایی مانند دندان، سردرد، میگرن و درد معده تقریبا بلافاصله پس از استفاده از این گیاه از بین می‌رود، البته استفاده از آن برای زنان باردار به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

اسانس اسطوخودوس

روغن به دست آمده از این گل زیبا به طور باور نکردنی قدرتمند است، این اسانس نه تنها ضد اسپاسم و ضد التهاب است بلکه درد را نیز کاهش می‌دهد؛ همچنین تاثیر مثبتی بر وضعیت ذهنی و عاطفی شما می‌گذارد، هر گاه احساس کردید به آرامش و دوری از استرس نیاز دارید، از عطر اسانس اسطوخودوس استفاده کنید.

ریحان مقدس

هنگامی که شما شروع به استفاده از این گیاه دارویی می‌کنید، به علت خواص ضد التهابی و عناصر آنتی اکسیدانی آن درد را فراموش خواهید کرد، ریحان برای کنترل هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین نیز مفید است.

پنجه شیطان

بر خلاف نام آن، پنجه شیطان از گیاهان بسیار مفید است، این گیاه قرن‌هاست در آفریقای جنوبی برای کاهش درد ناشی از آرتروز، درد کمر و یا حتی یک سردرد ساده کاربرد دارد، در حال حاضر در ساخت برخی از مکمل‌های دارویی از پنجه شیطان استفاده می‌شود.

زنجبیل

بهترین چیز در مورد زنجبیل این است که شما می‌توانید از آن به روش‌های مختلف استفاده کنید. برخی دوست دارند از آن به عنوان ادویه غذا استفاده کنند. در حالی که برخی افراد آن را به چای یا لیموناد اضافه می‌کنند. زنجبیل علاوه بر از بین بردن درد مفصلی و عضلانی برای کمک به حالت تهوع و خستگی صبحگاهی مفید است.

گیلاس

یک میوه بسیار خوشمزه. آنتوسیانین از ریزمغذی‌های مسئول کمک به کاهش درد است. این ماده آنزیم‌های درد را مهار می‌کند. در عین حال از بدن در برابر سرطان محافظت می‌کند.

کپسایسین

کپسایسین، یک ماده فعال در فلفل تند است. این ماده باعث بی‌حس شدن گیرنده‌های درد می‌شود. این ماده همچنین برای درمان زخم‌ها و جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی نیز مناسب است.

آب آلبالو

آب آلبالو خواص مفید زیادی دارد. از خود آلبالو برای جلوگیری و درمان‌عفونت‌های دستگاه ادراری استفاده می‌شود. آب آلبالو نیز برای کاهش سوزش ادرار به علت عفونت مفید است. همچنین آب آلبالو برای درمان دیابت نوع 2، خستگی مزمن، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک کاربرد دارد.

اسانس وینترگرین

اثر اسانس وینترگرین بسیار شبیه آسپرین و حتی بسیار سالم‌تر از آن است. وینترگرین به غیر از کاهش درد، هضم را بهبود می‌بخشد و به درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک می‌کند. مصرف وینترگرین به زنان برای تسکین علائم پیش قاعدگی توصیه می‌شود.

برگ توس

برگ توس درمان درد بسیاری از مشکلات است. برگ توس به داشتن اثرات ضد اسپاسم، سم‌زدایی، رطوبت، دیورتیک و ضدقارچی معروف است. بهتر است آن را هنگام درد نیز امتحان کنید. آنزیم‌های برگ توس یکی از قوی ترین داروهای ضددرد هستند.

انتهای پیام/