به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافتهای سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلولهای پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند.
ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماریهای قلبی و سرطانها میانجامد.
کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و میتواند گاهی مرگبار باشد.به همین منظور بر آن شدیم تا شما را با نشانه های کمبود این ویتامین در بدن در قالب اینفوگرافیک آشنا کنیم.
انتهای پیام/