کلسترول بالا باعث ایجاد بیماری های خطرناک در افراد می شود، مصرف برخی نوشیدنی ها می توان از میزان کلسترول بالا در بدن جلوگیری کرد.

  به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  چند دستورالعمل برای تهیه نوشیدنی‌های مغذی که به کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کنند.

نوشیدنی مغذی برای کاهش سطح کلسترول + دستور تهیه


بیشتربخوانید : خواص باورنکردنی که در بادمجان نهفته است!


نوشیدنی اول:

نوشیدنی‌های طبیعی برای کاهش کلسترول

مواد لازم:

نوشیدنی مغذی برای کاهش سطح کلسترول + دستور تهیه

  • سیب: 2 عدد
  • خیار: 1 عدد
  • زنجبیل: به‌اندازه انگشت شست
  • لیمو: 1 عدد

در دستگاه آبمیوه گیری آب سیب‌ها را بگیرید.

نوشیدنی مغذی برای کاهش سطح کلسترول + دستور تهیه

آب خیار را بگیرید.

نوشیدنی مغذی برای کاهش سطح کلسترول + دستور تهیه

آب زنجبیل را بگیرید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

آب لیموترش را به آن اضافه کنید.

نوشیدنی مغذی برای کاهش سطح کلسترول + دستور تهیه

برای تأثیرگذاری بهتر می‌توانید روزی دو بار این نوشیدنی را مصرف کنید.


نوشیدنی دوم:

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

مواد لازم:

  • پرتقال: 2 عدد
  • گلابی: 2 عدد
  • زنجبیل: به‌اندازه یک شست
  • عسل: یک قاشق غذاخوری
  • سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری

در یک دستگاه آبمیوه گیری آب‌پرتقال را بگیرید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

آب گلابی‌ها را بگیرید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

آب زنجبیل را بگیرید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

عسل را اضافه کنید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

سرکه سیب را اضافه کنید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

می‌توانید روزانه دو تا سه لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید. برای تأثیرگذاری بهتر یک لیوان از این نوشیدنی را قبل از صبحانه مصرف کنید.

طرز تهیه دو نوشیدنی برای کاهش کلسترول

 

منبع: فرادید

انتهای پیام/

طرز تهیه دو نوشیدنی عالی برای کاهش کلسترول

برچسب ها: دانستنی ها ، آشپزی ، تغذیه
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.