از دیدگاه طب سنتی استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود، ولی برای همه با هر مزاجی مناسب نیست.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد.

جلوگیری از حالت تهوع با مسواک زدن زبان

زبان مکانی خوب برای پرورش باکتری است، برخی افراد هنگامی که می‌خواهند مسواک بزنند، احساس حالت تهوع دارند که ما چند راهکار مناسب برای رفع این مشکل بیان می‌کنیم، انگشتان یک دست خود را مشت کرده و به آرامی ناخن‌های انگشتان را به کف دستتان فشار دهید، حالت تهوع شما از بین می‌رود، ظاهرا این کار به خوبی جواب می‌دهد زیرا مغز با درد آرام در کف دستتان حواسش پرت می‌شود؛ مسواک را در حالت عمود بر زبان‌تان نگه دارید آن را از یک طرف مسواک بزنید، مسواک را در مسیر طولانی بر روی زبان بکشید، در این صورت، ناحیه‌های حساس به آسانی مسواک خواهند شد.

سیر، بهترین رقیق کننده خون

سیر یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری‌هاست، خوب است بدانید که سیر ضرر آب‌های مختلف و هوای وبایی و عفونت را از بین می‌برد، خصوصا اگر با سرکه مصرف شود؛ مصرف مداوم سیر سبب ریزش موی سفید و روییدن موی سیاه می‌شود، همچنین موجب پایین آمدن فشار خون می‌شود و رقیق کننده خون است، در اکثر بیماری‌های مفاصل و مغز که ناشی از غلبه سردی باشد مفید است؛ توصیه می‌شود که جوانان و گرم مزاج‌ها سیر را همراه با خوراکی‌های ترش مصرف کنند تا دچار تشنگی نشوند، مصرف خام آن برای کسانی که دچار سکته شده‌اند بسیار مفید است.

این افراد با مصرف سالاد لاغر می‌شوند

از دیدگاه طب سنتی استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود، ولی نه برای همه با هر مزاجی، بیشتر انواع سالاد‌ها دارای مزاج سرد و‌ تر هستند، به خصوص سالاد‌های کاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبلیمو بیشترمرسوم است و انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاقی مربوط به افراد با مزاج سرد و‌ تر و چاقی در افراد گرم و‌ تر تقسیم می‌شود.

مصرف زیاد سالاد می‌تواند برای مزاج سرد و‌ تر مضر باشد، در افراد گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به کاهش وزن می‌شود و اگر در مصرف آن زیاده‌روی نشود عارضه خاصی ندارد، اما به مزاج‌های سرد و‌ تر که اغلب دچار پف آلودگی هستند مصرف زیاد سالاد را توصیه نمی‌کنیم.

علت  گرگرفتگی پا چیست؟

ایجاد حرارت در قسمت پا و اصطلاحا گرگرفتگی، باعث احساس سوزش و درد در ناحیه پا می‌شود و مشکلاتی برای حرکت افراد به وجود می‌آورد؛ احساس سوزش در پا‌ها ممکن است، ناشی از آسیب عصبی در آنها باشد، که نوروپاتی نام دارد؛ همچنین جالب است بدانید بسیاری از بیماری‌ها، می‌تواند باعث گر گرفتگی پا‌ها شود، اما دیابت، شایع‌ترین دلیل آن است، بیشترین درمان‌های گر گرفتگی پاها بر جلوگیری از آسیب بیشتر بر عصب و بر کاهش درد تمرکز می‌کنند.

خواص شگفت انگیز زیتون

بهترین نوع زیتون، نوع سبز و رسیده آن است که در آب و نمک پرورانده شده باشد؛ اگر زیتون را همراه غذا مصرف کنید، باعث تقویت معده‌ می‌شود البته افراد گرم‌مزاج باید بدانند که زیاده‌روی در مصرف زیتون می‌تواند باعث سوختن اخلاط در آن‌ها شود، آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و روغن خوب موجود در زیتون باعث شده که این میوه به یکی از بهترین دوستداران قلب تبدیل شود و اثرات ضدسرطانی و ضد آلزایمری آن هم به اثبات برسد، بخور زیتون سیاه باهسته، برای تنگی نفس و ناراحتی‌های ریوی بسیار مفید است.

علائم و نشانه‌های سینوزیت

سردرد یا سنگینی سر به خصوص در ناحیه پیشانی و گونه‌ها از نشانه‌های سینوزیت است، البته در سینوزیت‌های مزمن، درد، غلبه و بروز کمتری دارد و بیشتر سنگینی سر احساس می‌شود، درد را بیشتر در سینوزیت‌های حاد یا سینوزیت‌های مزمن که به طور ناگهانی دچار عفونت می‌شوند می‌توان دید؛ این درد خیلی از مواقع با خم شدن بیمار به جلو تشدید می‌شود که علّت آن، اثر فیزیکی این کار در جابجایی چرک موجود در سینوس‌هاست.

روغن لیمو کمک کننده به کاهش وزن

روغن لیمو به سرکوب اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند؛  سعی کنید ۵ تا ۶ قطره اسانس لیمو را کمی قبل از غذا مصرف کنید یا ۱۲ قطره روغن را با یک اونس روغن حامل (مانند بادام یا جوجوبا) به پشت گردن یا شکم بمالید، این روغن طی چند دقیقه به جریان خون نفوذ می‌کند و به نظر می‌رسد در جلوگیری از گرسنگی نقش دارد، مصرف روغن لیموترش به میزان کافی، نه خیلی زیاد، می‌تواند به عادتی ساده تبدیل شود.

انتهای پیام/