به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر شما به پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند عادت ندارید، برایتان مشکل است که بدون افتادن و لغزیدن حرکت کنید. در اینجا نکاتی را بیان می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بدون افتادن، بتوانید با کفش پاشنه بلند راه بروید.

۱-مطمئن بشوید که کفش پاشنه بلند کاملا اندازه پای شما است. این نخستین نکته در راه رفتن با کفش‌های پاشنه دار است. کفشی را انتخاب کنید که مناسب و اندازه پای شما است. اگر کفشتان خیلی بزرگ باشد، این خطر وجود دارد که پای شما بلغزد و زمین بخورید، زیرا پای شما در این کفش سر می‌خورد. اگر هم کفش خیلی تنگ باشد، راحت نیست و شما به شکلی غیر طبیعی راه خواهید رفت.

۲-پیش از بیرون رفتن از خانه تمرین کنید. اگر به تازگی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، زمانی را برای تمرین صرف کنید و در اتاق خودتان که کسی شاهد راه رفتن ناجور شما نیست، این کار را انجام بدهید. راه رفتن را بر روی سطح فرش شده و سطح سخت و سرامیکی امتحان کنید. سپس بالا و پایین رفتن از پله‌ها را تمرین کنید تا زمانی که در کفش‌های پاشنه بلند خود احساس راحتی کنید.

بیشتر بخوانید: عوارض پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند برای خانم های شاغل

۳-حالا وقت آن رسیده است که کفش‌ها را بیرون از خانه بپوشید. وقتی در راه رفتن با این نوع کفش‌ها در خانه مهارت پیدا کردید، کفش‌ها را بیرون از خانه برای مدت کوتاهی بپوشید. اگر می‌خواهید زمان طولانی را بیرون از خانه باشید، یا هر موقعیتی که باید بسیار تحرک و فعالیت داشته باشید، کفش پاشنه بلندتان را نپوشید. پس از اینکه مهارت کافی کسب کردید، می‌توانید این کار‌ها را انجام بدهید.

۴-آخرین آزمایش: پس از پشت سر گذاشتن سه مرحله اول، نوبت آخرین آزمایش است. کفش‌های پاشنه بلندتان را بپوشید و با آن‌ها برقصید. اگر بتوانید بدون زمین خوردن به راحتی حرکات موزون انجام دهید، شما در این کار حرفه‌ای شده اید. به شما تبریک می‌گوییم.

۵-اعتماد به نفس داشته باشید. هنگام قدم زدن با کفش‌های پاشنه بلند، اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. وضعیت و رفتار شما نیمی از موفقیت شما است.

۶-تمرین را رها نکنید. حداقل یکبار در هفته کفش‌های پاشنه بلند خود را بپوشید.

۷-کفش‌هایی که پاشنه‌های فوق العاده بلندی دارند، انتخاب نکنید. افراد بسیار کمی می‌توانند با پاشنه ۱۵ سانتی به خوبی راه بروند. علاوه براین شما با پوشیدن چنین کفشی، احساس سرگیجه خواهید کرد.

منبع: زندگی آنلاین

انتهای پیام/